Lasciar andare è una decisione: puoi sempre decidere se tenere in mente quel pensiero o lasciarlo andare, e puoi fare lo stesso con le emozioni. Sei soggetto solo a ciò che mantieni nella tua mente. E se decidi di rilasciare momento per momento, 24 ore su 24, arriverai molto presto a quella pace e a quell'imperturbabilità che può essere ottenuta solo se la vuoi più di quanto vuoi approvazione, controllo e sicurezza. Più di quanto vuoi le cose del mondo. Se non lo facciamo è perchè abbiamo una inconscia paura di scomparire, di morire.
L'ego ha una inconscia paura della morte, eppure anche quelli sono un pensiero e una emozione che possono essere rilasciati. Rilasciando anche quelli arriveremo allo stato più alto, oltre l'apatia, la rabbia, il dolore, la paura, il desiderio, l'orgoglio.
Lo stato più alto è lo stato in cui sei nell'amore per il mondo così com'è e non cerchi più di cambiare il fuori, ti occupi del dentro. E' lo stato infinito, nel quale non senti più di essere un ego separato da tutto il resto. E ti accorgerai che cambiando il dentro, anche il fuori cambierà.
Ma devi smetterla di andare a caccia di illusioni cercando di riparare le cose là fuori. Che c'è di male nell'andare fino in fondo e percorrere tutta la strada fino all'equanimità, la pace e l'imperturbabilità lasciando andare ogni pensiero ed ogni emozione?
(Lester Levenson)
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